こんにちは！ 最近ブログを始めて休日もパソコン作業が増えているせいか、 首と肩、背中がガチガチで、お仕事お休みでも、なんかやる気がでないー－ 普段から何の運動もやっていないし、、 加えて、夜は寝相の悪い三男と隣で寝ていることもあり、 時には首に…